750 grammes
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Conseillère Guy Demarle depuis 2014, j'aimerai vous partager ma passion et vous emmener dans mon univers

Chris cuisine Demarle, quelque part en Normandie

mon ww a moi

[Mon WW à Moi] Coquille de crudités

04/11/2013

Une petite recette toute simple de ce week end 4 Pp par personne, pour 4 personnes Ingrédients : 1 boite de macédoine de légumes, 1 oeuf, 1 tomates, 4 tranches de surimi, Mayonnaise allégée. 4 coquilles pour le...

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[Mon WW à Moi] Chili con carne

02/11/2013

Pour 6 personnes, 7 pp Attention cuisson longue Ingrédients : 2 oignons, 2 poivrons (1 rouge et 1 jaune), 3 tomates, 2 CS d’huile d’olive, Sel, Poivre, 1 CC de concentré de tomate, 500g de haricots rouges (en conserve...

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[Mon WW à Moi] Araignée au chocolat

02/11/2013

Pour 10 personnes, 5 PP par part, cuisson 40 min à 180° Ingrédients : Gâteau : 100g de chocolat noir, 50g de beurre à 41%, 90 g de farine, 60g de sucre en poudre, 1 sachet de levure, 10Cs de crème à 4%, 3 œufs,...

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[Mon WW à Moi] Cheesecake version halloween

02/11/2013

Voici une version "toile d'araignée" du cheecake Pour 10 Personnes, 6 pp ingrédients : 500g de fromage blanc à 0% 50g de beurre à 41% 3 oeufs 3 CS de crème épaisse à 12% 90g de sucre, pour une première fois, j'ai...

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[mon WW à moi] Cassoulet de Volaille

23/10/2013

Pour 4 Personnes, 6 Pp par personne Attention cuisson longue : entre 1h30 et 2 heures, plus le temps de cuisson est long, meilleur est le plat. Ingrédients : 1 grande boite de haricots blancs, 2 carottes, 1 oignon,...

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[Mon WW à Moi] Cotes de porc sauce tomate et crême

23/10/2013

Une petite recette vite faite, excellente pour une soir. Pour 4 Personne, 8 Pp par personne Ingrédients : 4 Côtes de porc, 40 g de beurre à 41%, 3CS de concentré de tomate, 4 CS de crème fraiche à 4%, 1 échalote,...

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[Mon WW à Moi] Gratin de poireaux au jambon

14/10/2013

A partir d'aujourd'hui, je vais essayer de publier des recettes selon les saisons ... Je vous ai déjà publié "le Flan de courgettes" et aujourd'hui voici le gratin de poireaux. Une recette inspirée du gratin d'endives....

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[Mon WW à moi] Petite salade à emporter

28/09/2013

voici la recette d'une petite salade à emporter au bureau ... pour 1 personne, 8PP ou 3 si JSC Ingrédients : 75g de tomates cerise, 1 oeuf, 1 pomme de terre, 1 tranche de jambon découenné dégraissé, 10 olives vertes,...

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[Mon WW à moi] Cake marin aux petits pois

25/09/2013

Ce soir, j'ai testé pour vous, cette recette publiée dans le magazine WW N°17. Toute la petite famille a adoré pour 4 personnes, cuisson 35mm, 8 pp par personne Ingrédients : 400 g de poisson blanc surgelé (sans...

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[Mon WW à Moi] Courbe de poids

17/09/2013

Bonsoir, J'utilise depuis quelques temps un tableau qui me sert à visualiser "ma courbe de poids" Je me suis dit : Pourquoi ne pas le partager ??? Avec la nouvelle rubrique que j'ai mis en place dans "mes fichiers...

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