[Mon WW à Moi] Journée sans Compter

Après une petite semaine de vacances,

j'ai décidé ce matin, de reprendre des journées sans compter.

Ce qui me semble plus facile pour moi.

vous pouvez trouver la liste des aliments rassasiants ici.

L'avantage des journées sans compter c'est que lorsque vous piochez dans la liste des aliments rassasiants

vous ne décomptez rien.

par contre, si vous consommez d'autres aliments, il faut les enlever des 49 points de la réserve hebdo !

Bon courage et bonne semaine !!!